少し栄養を意識した混ぜうどん
生協の冷凍うどんをレンチン
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うどんと生協のブロッコリースルフォラファンスプラウトとツナ(オイル不使用)を混ぜる
↓
好きなドレッシングで味付けしたら晩ごはん完成❗
ビタミンやタンパク質を摂取したくて、こちらの混ぜうどんを作りました。
帰宅時間が遅くて手のこんだ料理は出来ないので、レンチンするだけとか混ぜるだけの簡単メニューばかり食べてます😅
#今日の晩ごはん
#ブロッコリースルフォラファンスプラウト
#時短 #レンチン
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うどんと生協のブロッコリースルフォラファンスプラウトとツナ(オイル不使用)を混ぜる
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好きなドレッシングで味付けしたら晩ごはん完成❗
ビタミンやタンパク質を摂取したくて、こちらの混ぜうどんを作りました。
帰宅時間が遅くて手のこんだ料理は出来ないので、レンチンするだけとか混ぜるだけの簡単メニューばかり食べてます😅
#今日の晩ごはん
#ブロッコリースルフォラファンスプラウト
#時短 #レンチン
ごはんレポ
〇最近、某生活雑誌で冷凍うどんはチンでOKと知った。（今頃 きゃ～笑）
〇ちょびっとお高いストレートうどんつゆが未開栓のまま賞味期限間近。
〇「ずっと注文」しているスプラウト
課題が解決するわ。
このメニューいただきます。ありがとうございます。
中途半端に残ったドレッシングの消費にもなるし、スプラウトを具にするだけでボリュームたっぷりになるので、しょっちゅう作ってます😁