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さぎり(退会者)
2023/10/15
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時短カレーうどんと鮭明太スプラウトサラダ
冷凍うどんをレンチン
↓
ビーフカレーを器に入れてレンチン
↓
レンチンしたビーフカレーに、同じくレンチンしたうどんと大豆ドライパックを入れて、よく混ぜたら時短カレー豆うどんの出来上がり
昨日の残りの鮭明太はブロッコリースルフォラファンスプラウトと混ぜ合わせてドレッシング代わりに使ってみたら、美味しかったです🤗
ビーフカレー、冷凍うどん、大豆ドライパック、ブロッコリースルフォラファンスプラウト、鮭明太、全て生協の商品です😋
#カレーうどん
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#ブロッコリースルフォラファンスプラウト
#時短
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テクマコン
2023/10/16 16:20
時短の達人、流石です👀
ビタミン、たんぱく質ももれなく摂取できるスーパー時短レシピですね🙌
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さぎり(退会者)
2023/10/16 16:41
時短の達人というポジティブワードで褒めていただいて嬉しいです🥹
スゴ〜くズボラなので、時短料理しか作れないです😱
仕事で疲れやすいのでタンパク質やビタミンは摂るように気をつけてます😅
2
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にゃおにゃお
2023/10/16 11:44
豆うどん、斬新な響き。
タンパク質は摂れるし、豆つまみで手先の運動になるし、いいですね。
2
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さぎり(退会者)
2023/10/16 15:09
大豆をプラスしたら、タンパク質も摂れてボリュームたっぷりのカレーうどんになるので、満腹になりました😋
1
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ビタミン、たんぱく質ももれなく摂取できるスーパー時短レシピですね🙌
スゴ〜くズボラなので、時短料理しか作れないです😱
仕事で疲れやすいのでタンパク質やビタミンは摂るように気をつけてます😅
タンパク質は摂れるし、豆つまみで手先の運動になるし、いいですね。