ウチごはん

今日もブロッコリースルフォラファンスプラウトを食べました

全粒粉サンドイッチ用のパンをカリッと焼く
  ↓
バターチキンカレー缶を用意
  ↓
ブロッコリースルフォラファンスプラウト、アイコちゃんツナ缶、めかぶを混ぜたら晩ごはん完成!

全粒粉サンドイッチ用のパンにバターチキンカレーをつけて食べたら美味しかったです😋
アイコちゃんツナ缶の水煮に使われてるスープがサラダのドレッシング代わりになりました☺️

アイコちゃんツナ缶は脱力ごはんキャンペーン当選商品です😉

包丁やガスを使わない時短メニュー大好きです😁

#脱力ごはん #バターチキンカレー
#ブロッコリースルフォラファンスプラウト
#時短 #晩ごはん
#サンドイッチ
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