腸活を意識して豆乳グラノーラと食塩不使用ミックスナッツ入りヨーグルト
グラノーラに牛乳では無く豆乳を入れて、ヨーグルトに食塩不使用ミックスナッツを入れて、朝ごはん完成🤗
ひとつ上の豆乳と食塩不使用ミックスナッツは生協で買いました😉
豆乳は1000mlの方が割安ですが、飲みきれず残りを捨ててしまった失敗があったので、200mlを使い切るようにしてます☝️
未開封なら常温保存出来るので、グラノーラに常温保存していた豆乳を入れたらお腹も冷えないです☺️
お腹は冷えないけど、お通じは非常にスムーズになりました✌️
もう少し寒くなったら、グラノーラを入れる器に先に豆乳を入れてレンチンして温めて、グラノーラを後入れするホットグラノーラも美味しいです😋
#ひとつ上の豆乳
#食塩不使用ミックスナッツ
#腸活 #朝ごはん
ひとつ上の豆乳と食塩不使用ミックスナッツは生協で買いました😉
豆乳は1000mlの方が割安ですが、飲みきれず残りを捨ててしまった失敗があったので、200mlを使い切るようにしてます☝️
未開封なら常温保存出来るので、グラノーラに常温保存していた豆乳を入れたらお腹も冷えないです☺️
お腹は冷えないけど、お通じは非常にスムーズになりました✌️
もう少し寒くなったら、グラノーラを入れる器に先に豆乳を入れてレンチンして温めて、グラノーラを後入れするホットグラノーラも美味しいです😋
#ひとつ上の豆乳
#食塩不使用ミックスナッツ
#腸活 #朝ごはん
ごはんレポ
我が家は私しか食べないので、あまり購入しないのですが、食べたくなりました🎵
朝から体の廻りが良くなりそうな朝食ですね💡
どちらも常温保管OKで日持ちするのでストックしやすいです😉
体質は人それぞれですが、私は豆乳のグラノーラとヨーグルトの組み合わせで、大体お通じが良い感じになります😁✌️
と言うのも、体質が変わって乳糖不耐症気味になり、でもヨーグルトって貴重なカルシウム源なので食べるのやめたくないし。冷たいとよけいにお腹にくる（刺激）ので😅笑
これから寒くなるので、人肌くらいに温めてからヨーグルトを食べるのもアリですね💕
知らなかったです😳
ヘルシーで美味しそう!
寒くなったら
ホットでグラノーラ良いですね
いつも体のこと気遣われていて 素晴らしいです😊
私も毎朝 きなこやら黒ごまやら混ぜて豆乳飲んでいますが 私しか飲まないので 1lを4日くらいで頑張って消費しています😅
早めに飲めなかったり厳しいときは 料理に使ったり‥(笑)
いつも新鮮で 常温で長持ち♪
飲みきりサイズの200ml良いかも✨
スーパーで1リットルの豆乳が安い時に買ってましたが、全然飲みきれず捨てる時にスゴく罪悪感がありました😰
200mlを好きな時に飲むスタイルに変えてから、豆乳を必ず飲み切れるので良かったです🤗
常温保存可能な豆乳もグラノーラも、特価の時に買っておこうと✨
寒い季節に朝から冷蔵庫で冷えた牛乳でグラノーラを食べたら、お腹が冷えて余計に寒くなるので、寒い時期は常温かホットの豆乳でグラノーラ食べてます😋