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ウチごはん
さぎり（退会者）
2023/12/19

バターチキンカレーとブロッコリースルフォラファンスプラウト

バターチキンカレーを湯せんする
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冷やご飯を器に入れてレンチンする
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レンチンしたご飯にオートミールも入れる
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湯せんしたバターチキンカレーを最後にかける
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ドレッシングをかけたブロッコリースルフォラファンスプラウトを添えて晩ごはん完成❗

バターチキンカレーとブロッコリースルフォラファンスプラウトは生協で買いました😆

バターチキンカレーを湯せんする時はレトルトパウチのサイズがジャストフィットする卵焼き用のフライパンを使って水もガスも節約☝️

ご飯にオートミールも入れて腹持ちアップ🔝

バターチキンカレーはマイルドな味わいなので、お子様も食べられそう🍛

ブロッコリースルフォラファンスプラウト、1週だけでも買えないのが辛い〜っ😭

#バターチキンカレー
 #ブロッコリースルフォラファンスプラウト
 #子どもが喜ぶ　#晩ごはん
ごはんレポ
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揚げるだけ🤭
はなみに
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名前が〜🤣
はなみに
2
今日もブロッコリースルフォラファンスプラウト...
さぎり（退会者）
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