今日のお弁当
✿ヤンニョムチキン　
✿アンジュレトマト
✿玉子焼き
✿ほうれん草のお浸し
✿田舎金時豆
✿干し大根の甘酢漬け
✿ちりめん生姜煮
　
ヤンニョムチキンは、
焼肉のタレ・ケチャップ・コチュジャン
で簡単に味付けしました
チキンだけでいいんでしょうが、隙間が空くのがいやなので玉葱と一緒に

ほうれん草のお浸しは醤油がたれないように、鰹節をまぶして汁たれ防止。しかも、こうした方が鰹節の味が染み出てより美味しくなります　
　
#今日のお弁当 #お弁当 #お弁当記録
#娘のお弁当 #手作り弁当
#lunchbox #お昼ご飯
#梅干しは必須
#簡単ヤンニョムチキン
#お浸しは鰹節で汁こぼれ防止
#田舎金時豆 は#コープ購入品（ izumicoop_official ）
#くらしに笑顔 #ウチごはん#エーナ
#食欲が止まりません
#ダイエットはしばらくお休み　
#今日も頑張りましょう