今日のお弁当 ✿ブロッコリーとミニトマトのマヨネーズ焼き ✿いんげんと人参の肉巻き ✿たまご焼き ✿かぼちゃコロッケ ✿キャベツのカレー炒め ✿スイートレモン🍋 今朝は、健康診断でいつもより...
今日のお弁当
✿ブロッコリーとミニトマトのマヨネーズ焼き
✿いんげんと人参の肉巻き
✿たまご焼き
✿かぼちゃコロッケ
✿キャベツのカレー炒め
✿スイートレモン🍋
今朝は、健康診断でいつもより早い出勤だったのでバタバタして、朝のルーティンが全く出来ず。
でも、嬉しいことに、去年よりも10キロ以上体重が減ってました✌️✌️✌️
#今日のお弁当 #お弁当 #お弁当記録
#娘のお弁当 #手作り弁当 #弁当
#lunchbox #お昼ご飯 #🍱 #梅干しは必須
#くらしに笑顔 #ウチごはん #エーナ
#ごまかぼちゃコロッケ izumicoop_official 購入品
#体重減った #筋肉量も増えた
#これからも頑張ろ
✿ブロッコリーとミニトマトのマヨネーズ焼き
✿いんげんと人参の肉巻き
✿たまご焼き
✿かぼちゃコロッケ
✿キャベツのカレー炒め
✿スイートレモン🍋
今朝は、健康診断でいつもより早い出勤だったのでバタバタして、朝のルーティンが全く出来ず。
でも、嬉しいことに、去年よりも10キロ以上体重が減ってました✌️✌️✌️
#今日のお弁当 #お弁当 #お弁当記録
#娘のお弁当 #手作り弁当 #弁当
#lunchbox #お昼ご飯 #🍱 #梅干しは必須
#くらしに笑顔 #ウチごはん #エーナ
#ごまかぼちゃコロッケ izumicoop_official 購入品
#体重減った #筋肉量も増えた
#これからも頑張ろ
Curated from Instagram
10キロとはすごい！
がんばりましたね😊
10キロ減量は、自分でも嬉しいです。
でも、あと３キロ！
もう少し頑張ります💪
ファイト――！！
きっと手作りお弁当はヘルシーで健康的なんですよね。
豪華だなんてお恥ずかしいです。毎日のお弁当見返したら、同じ食材ばっかり使いまわしして頑張っています😆
お弁当も彩りも良くて健康的、美味しそう❗
食事はたんぱく質を重視して頑張っています
意識しだしたら、炭水化物摂取が減ってきましたよ
私もがんばらなくちゃ！
彩りがすごく綺麗で食欲 出そうですね♥
素敵すぎるお弁当です✨
ありがとうございます♡
毎日、作ってたらお弁当作りが楽しくて
たまに、手抜きもしますが(笑)
羨ましいですけど
大丈夫ですか
ちょっと心配
何で、そんなに効果が出たんですか
興味津々🤔
そうだったんですね
大変でしたね
では10キロ減は、健康的な
健康のために戻されたって言う理解でよろしいでしょうか🥰
抵抗力が落ちないように
無理はされないでくださいね😊
そうですね😊
今で、やっと人並みに戻った感じになりました
でも、あともう少し頑張って減らします💪
やっぱり身軽になったほうが、踊ってても疲れにくい身体になりました✌️
それは良かったです👍
踊りされているんですね🥰
去年の夏から、孫がダンスを習い出して
踊りにもいろいろ種類があるんですね
私は全然疎くて
私は、よさこいを頑張っています🤗
いいですね😀
迫力があって
気持ちあげあげ
元気になれますね〜😆