三陸産カットわかめを使って
もやし 1袋
塩 小1/4
ごま油 小1
乾燥わかめ 適量
ごま 適量
①水洗いしたもやしをフライパンに入れ、塩とごま油をかける。
②軽く混ぜてから、フライパンの蓋をして中火で3分加熱
③一旦火を止め、水分量に合わせて乾燥わかめを入れ再加熱
④仕上げにすりごまをかけ、完成
※写真はもやしを2袋使い、子ども受けにハムを入れています※
#晩ごはん
#子どもが喜ぶ
#三陸産カットわかめ
塩 小1/4
ごま油 小1
乾燥わかめ 適量
ごま 適量
①水洗いしたもやしをフライパンに入れ、塩とごま油をかける。
②軽く混ぜてから、フライパンの蓋をして中火で3分加熱
③一旦火を止め、水分量に合わせて乾燥わかめを入れ再加熱
④仕上げにすりごまをかけ、完成
※写真はもやしを2袋使い、子ども受けにハムを入れています※
#晩ごはん
#子どもが喜ぶ
#三陸産カットわかめ
ごはんレポ
コープで作ってみた（レシピあり）
その水分で乾燥ワカメが戻るってことですね☝️
ナイスですね👍
ごま油のいい匂いがしてきます
もやしも湯掻くと栄養分が流れ出てしまいそうですけど
炒めたら、わかめがもやしの栄養を吸い込んで一石二鳥ですね
新しい提案ありがとうございます😊
あっという間にできるので、蒸しもやしに何度も助けてもらってます。
作ってみますね
ぜひぜひ作って下さい。
ほんと簡単なんです。