お弁当のロールパンと晩ご飯のチヂミとスンドゥブ
徳用ロールパンでお弁当
いり卵ロール
ベーコンロール
カツロール
バナナ、頂き物のさくらんぼ🍒
昨日のキャベツ千切り残り、昨日の豚肉の残りを畳んで一口大にしてカツにして揚げました。
徳用ロールパンは冷凍から冷蔵に移して朝軽くトースターへ
#お弁当
チヂミとスンドゥブ
イカの切り落としと若鶏のさいの目切りを使って
チヂミ
イカ、ニラ、人参、玉ねぎ、チヂミの粉、キムチ
ごま油でチヂミを焼きキムチをのせる。
タレ
醤油、酢、砂糖、ごま油、白ごま
スンドゥブ
スンドゥブの素、豆腐1丁、若鶏のさいの目切り、イカ、エノキ、白ネギ、卵2個、ねぎのみじん切り
アサリの代わりにイカと鶏を少しずつ入れました。
お酒
マスカット味
イカは使い切ったのでまた購入したいです。スンドゥブは辛いけどご飯にのせてたら美味しかったです👍
お米が明日配送でくるのですが残り少ないので今日はお米を炊かずに☺️
残りもののご飯と生協の美味しいご飯をチンして食べました。
#晩ごはん #オススメ商品
いり卵ロール
ベーコンロール
カツロール
バナナ、頂き物のさくらんぼ🍒
昨日のキャベツ千切り残り、昨日の豚肉の残りを畳んで一口大にしてカツにして揚げました。
徳用ロールパンは冷凍から冷蔵に移して朝軽くトースターへ
#お弁当
チヂミとスンドゥブ
イカの切り落としと若鶏のさいの目切りを使って
チヂミ
イカ、ニラ、人参、玉ねぎ、チヂミの粉、キムチ
ごま油でチヂミを焼きキムチをのせる。
タレ
醤油、酢、砂糖、ごま油、白ごま
スンドゥブ
スンドゥブの素、豆腐1丁、若鶏のさいの目切り、イカ、エノキ、白ネギ、卵2個、ねぎのみじん切り
アサリの代わりにイカと鶏を少しずつ入れました。
お酒
マスカット味
イカは使い切ったのでまた購入したいです。スンドゥブは辛いけどご飯にのせてたら美味しかったです👍
お米が明日配送でくるのですが残り少ないので今日はお米を炊かずに☺️
残りもののご飯と生協の美味しいご飯をチンして食べました。
#晩ごはん #オススメ商品
コープで作ってみた（レシピなし）
我が家もロールパンでよく作ります。
私の若い時は長いコッペパンでホットドッグでしたが、
娘が生まれてからはロールパンで作るようになりました。
ロールパンサイズは子どもも大人もとても食べやすいですよね。
若い頃ホットドックでしたね☺️
今のロールパンはそのまま食べても美味しいですよね(^^)
ロールパンに沢山具が挟んであって。
私のお弁当とはえらい違いです💦
うちも息子なんで気がついたらお米あんまりない💦と焦ります。チンご飯をストックしてます．
チヂミも具沢山で，食べたくなりました❤️
おはようございます♪
息子さんいらっしゃるのですね😉 いくら食べても満腹にならないみたいです 😛
筋トレ前は必ずご飯食べて行きます
去年より10キロ増えたらしく 身体心配しています🥲
10キロも増えたんですか？でも筋肉💪がほとんどじゃないですか。
うちは息子二人なんでお肉の量が半端ないです。
そうなんです。大きくなったとは思ってましたが、春の健康診断で 先生からも大丈夫？って言われたらしいです。
ジムで体脂肪など測ってもらっていてますがほぼ変わってない感じで
筋肉らしいです。
硬いので釘が打てるねって言ってます。笑
サラダチキンはおやつで食べてたり。プロテインも
以前よりタンパク質、鶏肉料理増えましたが筋肉衰えてきてるので自分たちにもいいのかも
お米が残り少なかったんですね🍚
うちは… トイレットペーパーが微妙な感じです😂
息子が筋トレにはまって1年半
マッチョ💪になってきました。めちゃくちゃ食べるんです
お米すぐなくなります😭
トイレットペーパー少なくなると不安になります
トイレットペーパーもよく減ります😭
私も、麺を駆使して乗り切ったことあります😄
パンは消費出来ましたか
カツもちゃんと作られたんですね
ビ○ム？というフードコートとかに入っている韓国料理屋さんの
スンドゥブ好きなんです
塩分少なめなのにこくがあるスープ
家では作れないです
何かこだわっていることありますか
お米繋がりました。😌
パンまだあるんですよ
次最後上手くできたら投稿します。😉
あります(^^)
わりとよく食べてます😉
辛いなと思う時ちょっとダシ入れるとマイルドになります。
韓国の◯ラーメンめちゃくちゃ辛いんですが ダシ入れて食べます
アサリを入れるか入れないでも
味が変わりますもんね
出汁かぁ🤔
選ぶキムチも、塩分の差がありますよね
アサリ入れたらやはり違います☺️
キムチも色々あるので
味見してからダシを
ダシは和風の鰹ダシの粉末です
和の出汁ですね
餃子にもキムチを入れるんですが
シーズンによっては、同じものを使っても塩分が多い時があって、下味が濃くなってしまったりします
塩分の入ってない和風の出汁を見極めないと駄目ですね
いろいろありがとうございます😊
また、作ってみます🙋🏻♀️
キャベツ千切りと一口カツは、ボリュームも出てごちそうパンですね❤️
イカの切り落としファンなので、私も必ず冷凍庫にストックしています😆💞
チヂミ好きなので美味しそうです✨
辛いの苦手で、スンドゥブは作ったことないのですが、ご飯に乗せたら美味しいパターンは大好きです😆💞
イカの切り落とし 使いやすいですよね😉色々使えて重宝してます😉
主人はスパイスに反応するのかカレーやソースにも反応して滝のような汗をかきます。 昨日も 😛