生協の絹とうふ、はくさい、しめじ、ミニ大根を使って　　

とうふ、しらす丼
豆腐にかつお節かけて、青じそ、ミョウガを刻んで、しらす、大根おろしを入れました。ポン酢をまわしかけて　
　　
ブロッコリーのあえもの
ブロッコリーは蒸し野菜の容器にいれてレンチン5分　塩昆布、日曜使ったシーチキンの残り、めんつゆ少しかけて和えました。　

味噌汁は白菜、ミニ大根、ブロッコリーの芯、しめじを入れて　

おろし大根があっさりしてよかったです😀ミニ大根使い切りました。　
朝洗濯干してるときは、ましかなって思いましたが自転車で出たら温風で暑かったです。皆さんも気を付けて下さいね🥵　
#夏の脱力晩ごはん