＊祝＊青汁完飲しました！ 最近のうちのアレ
毎朝 牛乳とヨーグルトをベースに
バナナ、マンゴー、パイナップル、
時々 桃、キウイ、ブルーベリーetc.を幾つか組み合わせてブレンダーでガーっと攪拌🌀 続けています。
飲むのは主に息子と私、私の方は乳糖不耐症気味なので牛乳は100㎖ぐらい。私の方にだけ、青汁一袋加えています。これを続けてようやく、青汁一箱完飲しました‼️🎉㊗️ 「買って満足」を克服した一品です。笑
牛乳飲むとお腹グルグル🌀くることが多いんですが、更年期になり、カルシウム不足が気になり、最近は脚や膝の衰えも感じるようになり、またそれ以前に（胃弱からくる）貧血もあり😵💫 しばらくは青汁スムージーを続けようと思います✊✨
マンゴーは最近、co-opのやわらかドライマンゴーをヨーグルトに浸して使ってます。実は画像の商品はだいぶ昔に購入したモノです（果肉の色が微妙😅❓）冷凍のカットマンゴーも美味しいのですが、スムージーにはこちらでも使えます。この前、co-opのお店でこの商品を見かけたので現存する商品です✨
スティックの青汁は、空いた海苔の容器に詰め直しています😌ピッタリでしょ♪
画像、飲みかけ途中で失礼してます💦
今日は携帯から投稿してるんですが、写メがどうしても、ファイル違いと表示が出て投稿出来ないため、投稿画面から写メしたものです（意味わかるかな…😅）
目の方は、相変わらず目を細めながらやっています。昨日ついに、携帯電話の文字サイズを２段階ほど大きくしました❗️そうしたら今朝からエーナの文字も少し大きく表示されるようになりました…😂♪笑
#鉄分入り九州産大麦若葉の粉末青汁
#やわらかドライマンゴー
#バナナミルクヨーグルト
#スムージー
#ブレンダー
バナナ、マンゴー、パイナップル、
時々 桃、キウイ、ブルーベリーetc.を幾つか組み合わせてブレンダーでガーっと攪拌🌀 続けています。
飲むのは主に息子と私、私の方は乳糖不耐症気味なので牛乳は100㎖ぐらい。私の方にだけ、青汁一袋加えています。これを続けてようやく、青汁一箱完飲しました‼️🎉㊗️ 「買って満足」を克服した一品です。笑
牛乳飲むとお腹グルグル🌀くることが多いんですが、更年期になり、カルシウム不足が気になり、最近は脚や膝の衰えも感じるようになり、またそれ以前に（胃弱からくる）貧血もあり😵💫 しばらくは青汁スムージーを続けようと思います✊✨
マンゴーは最近、co-opのやわらかドライマンゴーをヨーグルトに浸して使ってます。実は画像の商品はだいぶ昔に購入したモノです（果肉の色が微妙😅❓）冷凍のカットマンゴーも美味しいのですが、スムージーにはこちらでも使えます。この前、co-opのお店でこの商品を見かけたので現存する商品です✨
スティックの青汁は、空いた海苔の容器に詰め直しています😌ピッタリでしょ♪
画像、飲みかけ途中で失礼してます💦
今日は携帯から投稿してるんですが、写メがどうしても、ファイル違いと表示が出て投稿出来ないため、投稿画面から写メしたものです（意味わかるかな…😅）
目の方は、相変わらず目を細めながらやっています。昨日ついに、携帯電話の文字サイズを２段階ほど大きくしました❗️そうしたら今朝からエーナの文字も少し大きく表示されるようになりました…😂♪笑
#鉄分入り九州産大麦若葉の粉末青汁
#やわらかドライマンゴー
#バナナミルクヨーグルト
#スムージー
#ブレンダー
ごはんレポ
コープで作ってみた（レシピなし）
わたしはコープ商品もそうですが
本も溜まっています😱💦
手作りスムージーいいですね🥤✨
色々余裕がなくてコープさんの
スムージーを飲んでいますが
そのうち自分でも作れたらなぁ🥹
写真見た時、海苔に見えたのですが
容器の再利用だったのですね♻️
サイズがピッタリです😆
私も本も溜まってます‼️なかなかゆっくり読む時間がなくて😅（とは言い訳ですね）。歳をとると目がしょぼしょぼ、集中力も持続しなくて、益々…って具合です💧 元気なうちに読まないといけませんよね😌
ましてやスムージーに入れるとさらに飲みやすいかな❔
友達(胃全摘)もよく貧血になるのですが、胃弱？が関係してるのでしょうか…😒
私も文字サイズは最大から３番目にしてます😅でも老眼鏡で見てますが💦
あと画面の明るさも最大近くにしてます～✌️
コメント見落としていました💦遅くなってすみません🙏
私は昔に一度だけ購入したことがあったんですが（生協外）、味は忘れてしまいました😅でも全部飲みきれず、人に譲ったのでした😅…
鉄分は胃で吸収されるそうです。全敵の場合は定期的に点滴受けておられるかもしれません😌…
牛乳100mlなら、お腹グルグルは大丈夫ですか？豆乳でも、同じでしょうかねえ…
果物と一緒にスムージーとして摂取すれば、美味しいでしょうね☺
一箱完飲出来て、良かったです☺💕
はーい🙋♀️ ふっかつさんの投稿に感化され✨飲み続けてこられました❗️青汁はふっかつさんが師匠です😊♪
お腹にくる時は100㎖でもグルグルとなり、でも大丈夫な時もあります。何か固形物を食べながら飲んだり、飲んだ直後に食べるとグルグルしやすいので、朝はコレを飲むだけにするようにしてます。朝の家事がひと段落してから、固形の食べ物（ご飯だったりおかずだったり）を食べて…というのがルーティンになりました😅 まぁ厄介と言うか、手のかかるお腹ですネ😂
豆乳🫘 は試したことがないので、今度トライしてみますね〜 ありがとうございます😊
一箱完飲おめでとうございます😊
私は青汁飲んだことないのですが色々合わせると飲めるんですね😉どうも青汁は味が気になります🤯
これからも青汁頑張って飲んで下さいね！
目の方は私も新聞など小さな文字が見にくくなってきました！百均のメガネが活躍してますヾ(*’Ｏ’*)/💕
このところずっと朝にスムージー飲んでいて、青汁も続けられました。青汁、最初飲んだ時は抹茶に似てると思いましたよ。グリーンティーって感じです。一包み100㎖（の水とか牛乳）に溶かせば良いので、この量ならしんどくなさそう♪と続けられましたよ〜😄 これからも続けたいと思います♪ありがとうございます😊
もう目が毎日バシバシでショボショボで、目の奥は痛いし頭痛はするしで、絶不調です😰
文字大きくしようかなと思います〜😅
スティックの青汁、前にプーアール茶を飲んでた時に袋の中におまけで入っていて、かなり溜まっていて、賞味期限もまだあるので飲もうと思うのですが飲まず嫌いなのかなかなか思い切りが悪く実行に移せずで😂
ブレンダー購入もまだで、投稿の冒頭の牛乳と何種類もの果物をガーっと攪拌🌀 を読んで、やはり飲みたくなりました😆❤️
空いた海苔の容器も、真似したいと思います✨
みかんさん、頭痛まで…😢大丈夫ですか❓無理されないようにしてくださいね。携帯の文字は、最初もう一段大きく3段階大きくしました😅 でもそれに慣れてしまうのは…どうだ❓❓と1段戻って2段階大きくし、😂いよいよもっと辛くなったら最大限サイズにしようかと、猶予（❓）を持たせました😂😂😂 それでも凝視するからか、ブルーライトの影響か、目を細めるのは変わらずです。どうしたものやら、ですよ…😎
みかんさん、ブレンダー❗️ガーッと撹拌🌀するなら、やっぱり夏の今☀️だと、私は思いますヨ。色々スムージーにして（ミキサーも良いですネ）飲めちゃいます。 夏が過ぎれば、ポタージュスープも作れますしネ。息子さんが帰省された時に、家族皆でスムージー🍌✨ 良いかも〜♪ ぜひぜひ、どうぞ☺️
毎朝青汁を使っていろんなフルーツをいれて
スムージーを作って飲んでおられるんですね。
うちの娘も貧血気味なので
今はプレーンを食べています。
娘がヨガを習ってる先生が言うには
ゆで玉子にして食べるのがタンパク質を
とるのにいいみたいで
毎日食べてるみたいです。
牛乳はお腹が🌀なんですね。
私も骨粗しょう症の検査しないとなぁと
思いながら
まだやってないです。
目も細かい文字を
長く見てたらぼ～としてきますよね。
遠くを見るのもした方がいいですよね。
私もスマホからの投稿なので
文字が小さいので目がしょぼしょぼしょぼです。
yotiさんも無理されないようにしてくださいね。
肉 魚を交互にとってバランスよく食べるようにしたらいいですよね。
青汁のスティックのりの入れ物にぴったりですね。😃✌️❤️
筋力は確かに低下していると思うので、やっぱり歩いたりしなきゃいけませんよね…😌マリンさんを見習って、歩こうと思います😌
足裏の筋なんですね。辛いですね。
整形外科に行かれた人はほとんどの人が
何件もまわられていますよね。
自分にあったところ
にたどり着けたら
いいんですがね。
私はヒアルロン酸を２０回ぐらいは
したと思います。
その頃は歩く習慣もなかったです。
今は歩いたりするようになってから
良くなっています。
yotiさんも無理されないように生活してくださいね。😃
うちの義母さんも、実母も、ヒアロルン酸の注射してもらってました。水を抜いたりも… 義母さんはあまり歩かれてなかったです。歩いて筋力をつけることですよね。私も歩こうと思います。マリンさんは回復されたんですよね✨ 悪くなる一方…では無いと、希望が持てました😌
整形外科を何軒もかかる、すごくわかります😌 先生の説明と、リハビリの効果、納得し効果を感じたいですよね。
義理のお母さんも実母さんもヒアルロン酸の注射されてたんですね😰
ひどい時は両方痛くてどっちにも注射してました。
その時正座はしないほうがいいと言われて以来法事の時もしてないんですよ。
大事にしてくださいね。😃
はい、ありがとうございます☺️
青汁飲みきり~(^з^)-☆.。o○
海苔のプラケースは役にたちますよね！👍️
透明なのがイイです➰よね~🌟
中身が見えるっていう利便性(*^.^*).。o○
バナナ🍌は大好き💕な豆乳でスムージーに
しています~🌟yoti さんの投稿を見て以来(^з^)-☆
目はお大事になさってくださいね~(*´ー｀*)
ありがとうございます😅
めでたく2箱目に突入できました❗️これからも続けたいと思います☺️
テルテルさんは豆乳とバナナでスムージーにされているんですね♪タンパク質とイソフラボンが摂れますね🍌 健康的ですネ まだまだ暑そうだし、スムージー、良いですよね🎵
はい、ありがとうございます💕
海苔の透明な容器、便利ですよね😅
あちこちで使ってます、洗面所とか…
汚れたら捨てられますしネ
そうなんです～（笑）
私ものど飴とか…
見えてわかるように❗~しています
いっしょだなぁ～☺って思っていましたぁ～🌟ちょっとうれしい😃💕です~
ついでにいえば😄
綿棒のプラケースもオススメです(*^.^*).。o○
私はコンタクトレンズ(ONE DAY)を入れたり
いろいろと重宝しています！👍️
蓋がしっかりしていますので！💫
再利用ですね❗
リユース(・・?ですか
分かります…☺️綿棒の空きケースも海苔の透明容器も、どちらも洗面所で使ってます😊 海苔の方はmy歯ブラシ&歯磨き粉を縦に入れています。綿棒の方は、リップとか眉毛関連の小物（ブラシとかハサミとか）細々したあれこれを入れて。便利ですよね〜♪
リユース、ですよね😊✨
その方曰く
小松菜よりもサニーレタスの紫の部分が、1番鉄分多くて吸収出来るそうです
プルーンなら鉄分も摂れ
目にもいいでしょうか
目も辛いですね
時間決めてエ〜ナ覗こうと思うんですけれど
見始めたら永遠、無限に見ています😅
ご無理のないように
ご自愛くださいね🙋🏻♀️
青汁、今回出てますね
牛乳に入れて飲もうかな
お試し企画もあるので
とりあえず、そちらから
情報、ありがとうございます😊
青汁の企画あるんですね。カルシウム入りとか鉄分入りとか、あるようです。お試し、良いですよね、私もお試しから始めました♪
yotiさんのは、鉄分入りですね👀
私にはカルシウム入りがいいかもです
今回、このお試し買って
飲めそうなら、カルシウム入りを買います
ちゃんと見てなくてすみません😅
いえいえ👌
続けて飲むようになった私は、特売の時を狙いたいと思います😄♪
なるほど🧐
賢く買い物します😆
始めたおうちジュース続けてます♪
スムージーってどんなのを指すのか
な？って子供に聞いたら調べてくれて果汁だけを絞ってるのが
ジュースで実を攪拌して絞らず
そのまま飲むのを
スムージーというらしいですね！
この理解であってるかな？
なので私の作ってるのはおうち
スムージーという事になります✨
私は子供に買わされて残った
プロテインを毎回ひと匙こっそり
入れてます😆
青汁もスムージーに混ぜたり
きび砂糖を足して氷水で
溶かして飲んだりしてます♪
この冷たいグリーンティーの様な
青汁が大好きです✨
でも私はこれを飲むとお腹が緩く
なります🥹
保存した写真を使っての投稿が
出来ないのは不便ですね....。
エーナの投稿画面からの撮影だと
画像編集が出来ないですもんね💦
目の方文字を大きくして見やすく
なり良かったですね！
でも、ブルーライトや電磁波の
ダメージもありますね....😥
yotiさんの投稿コメントしてなくても
読ませていただいてます♪
お大事に( ᐡᴗ ̫ ᴗᐡ)💭
ありがとうございます😊
アレと書きましたが（便利なアレ😅）実は何と呼ぶのが良いのか躊躇してたんですよ🥹ミルクヨーグルト… 皆さんそれぞれジュースだったりラッシーだったりスムージーだったり😅 ヨーグルトと果肉でヨーグルトスムージーで良いですよね😌
青汁、グリーンティみたいですよね❗️ そうそうグリーンティーですね、抹茶っぽいと思ってましたがグリーンティー。で、でもね、グリーンティーも抹茶もわが家、あまり好みでない人たちばかりなんですよ😅 それで、青汁を加えるのは私だけです😂 お腹ゆるくなるんですね😌 私も青汁のせいか牛乳・ヨーグルトのせいか、わからないんですがお腹ゆるくなります…😂
だいぶ投稿できるように戻りつつあるんですよ☺️ 以前は写真すら選べなくて😅 なぜなんでしょうね。
文字は少し大きくなり見やすくなったんですが、目を細めて画面を見るのは変わらずでした😅これもブルーライトの影響なのかな？疲れますよね💧
いつも投稿を見ていただき、ありがとうございます😌 青汁一箱完飲して嬉しくて、こんなことも投稿してしまいました😅笑 今後もよろしくお付き合いくださいね〜 色々教えてくださいネ💕
投稿スムーズに出来ないのはストレスですよね😭
どうしてなのでしょうか…。
テルテルさんもレビュー投稿出来ないの続いておられるのかな？これ届いたとか投稿されてませんよね…😥
でも目の調子もありますし、休み休みぼちぼちでいって下さいね。
私もエーナしてるとあっという間に時間が過ぎてしまうので、開くのをちょいセーブしてます😅
yotiさんには色々教えて頂いたり、愛情たっぷりのお料理の投稿楽しく見させて頂いたり💕
始めた頃から
ねこ好きな方というので勝手に親近感持っちゃってました♪
こちらこそ〜
これからも色々教えて下さいね✨
恐縮です💓ありがとうございます😊