ウチごはん

さんまの塩焼とかぼちゃのそぼろ煮

今年はサンマに手が届く値段になるとニュースで見たのでチェックしていたら、スーパーで3匹498円で売っていました✨✨
去年までに比べたら破格👀
パパさんは出張でいなかったので、子どもたちと3人でいただきました😋
珍しくフライパンで焼いてみたら、皮が剥がれて見た目が悲しくなってしまったので、調理前の写真です😅
あとはコープで購入したかぼちゃでそぼろ煮(1歳息子の離乳食取り分け)、これまたコープの冷凍ほうれん草と薄揚げのお味噌汁、レンチンシュウマイ。ザ・日本人の食卓という感じですね〜🍚
サンマをあまり食べたことがなかった娘たちにも好評で、サバや鮭と共にお気に入りの魚に仲間入りしたようです🐟
色々な魚を食べさせてあげたいな〜🐡

秋の花粉のシーズンのようで、レモングラスがいいみたいよと頂いたので、ハーブティーにして飲んでみました🌱
昔はハーブティー苦手だったのですが、妊娠してからは味覚が変わったのか美味しく飲めるようになりました✨✨
ただ、花粉症の長女はハーブティーは受け付けず😅
昔に比べていろんなアレルギーがあるので、今の子供たちは大変だなぁ…。食生活で少しでも予防できるなら、してあげたいなぁと思います♪
#子どもが喜ぶ #昨日の晩御飯 #秋の味覚
コープで作ってみた(レシピなし)
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