ウチごはん

朝からタンパク質とるとる味噌汁

#推し味噌汁
朝ごはんは必ず食べます
パンよりご飯の日の方が多いのですが、具沢山のお味噌汁でタンパク質を摂るようにしています

今朝のお味噌汁は、
玉ねぎ、ごぼう、かぼちゃ、舞茸、白菜、
タンパク質を摂るために、鮭の切り身と豆腐
と、具沢山にしました
全部coopで配送されたものです

鮭の切り身は、手軽にタンパク質が摂れるので、冷凍庫にいつもストックしています
ただ、お味噌汁に入れると、少し脂っ気が抜けてカスカスになります
ヘルシーだけど😅

鮭の切り身と鯖とイワシの削り節で、いいお出汁がでて、我が家の定番お味噌汁です

#推し味噌汁
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