ウチごはん

初★わけあり骨取り塩さば切り身

さば、焼くのも良いですが、
ゆでたのが最近好きです!

朝に、わけあり骨取り塩さば切り身を
冷凍から冷蔵庫へうつし解凍します。

お鍋に水、酒をグツグツ→サバ投入
5分くらいで火が通ります。

その間に玉ねぎ半分とニンジン1本を
スライサーで薄切りに。
水でさらしてレンジで3分レンジでチン。
さめたら水気をしぼって、
鍋からあげたサバにドサッとのせます。

すし酢をざーーーとかけて出来上がりです\(^^)/
美味しいです😃
こどもには酢をかける前に、ほぐしてご飯に乗せました。

あとは
焼きそば
ほうれん草とベーコンとゆで卵のサラダ
かぼちゃ
でした。

生協のるんるんる~ぷで、こどもの上着を買いました(о´∀`о)
ピンクをリクエストされたので、
ちょうどあってよかった!
すぐサイズアウトするし、もう冬終わるやん、、
と思ってたので300円は本当にありがたい☺️
よき笑顔です✨
コープで作ってみた(レシピあり)
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