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テルテル
2025/02/11
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【絹ごし豆腐とオクラの梅肉和え!✨】
電子レンジで簡単に作れる!👍️
さっぱりとしてヘルシーな副菜❗です➰(^-^)v
【材料】
絹ごし豆腐 1パック 150g
オクラ 4本
【調味料】
白だし 小2
梅干し
(種を除いて) 適量
【作り方のpoint❗】
◎豆腐はキッチンペーパーで水気をきって
耐熱容器に入れてレンチンします!
ふんわりとラップをして600Wで2分程
加熱します!
水が出た場合は取り除きます!
◎オクラは冷凍を使っています!
解凍する前に切っておくときれいに
切れますので調味料と合わせる時に
扱い良いです➰(^з^)-☆
#豆腐おかず
#オススメ商品
#コメント不要です
コープで作ってみた(レシピあり)
豆腐おかず
オススメ商品
コメント不要です
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タッキー
2025/02/11 16:34
めっちゃ美味しそう
しかも好きな食材ばかり
ぜひやってみま〜す
2
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テルテル
2025/02/11 16:53
> タッキー さん
はじめまして!
見てくださってありがとう♬ございます~(^_-)
豆腐とオクラに梅肉を使っていますので!👍️
身体に良い食材ばかり❗です➰😍
白だしでとっても簡単にできます(^-^)v!
ぜひ‼ 美味しく楽しんでみてくださいネ~✌️
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しかも好きな食材ばかり
ぜひやってみま〜す
はじめまして!
見てくださってありがとう♬ございます~(^_-)
豆腐とオクラに梅肉を使っていますので!👍️
身体に良い食材ばかり❗です➰😍
白だしでとっても簡単にできます(^-^)v!
ぜひ‼ 美味しく楽しんでみてくださいネ~✌️