ナンとカレー

昨日は鼻風邪をひいてしまい、ご飯の味がわからなくなっているので、味付けいらずのコープカレーにおせわになりました。
以前に買っておいた、こねて焼くだけのナンミックスを使って、長女が成型まで1人でやってくれました♫
小さい頃から型抜きクッキーなど色々一緒にしているので、麺棒で生地を伸ばすのもお手のもの。
母は焼くだけ。

朝ごはんに多めに作ったたまごサラダも添えて。
カレーは油分が多いので、食事制限中の夫がいない日に食べています🍛

夫のロカボご飯も写真撮ろうと思いながら、いつも撮り逃しています。
基本的にサラダチキン(鶏ハム)と野菜色々。生野菜は体が冷えるそうなので、筑前煮とか豚汁、グリル野菜など温かいメニューをローテーション。
2ヶ月近く続けていますが、6キロほど体重が減りました。
この食生活でどこまで減るのか実験中です。
サラダチキンの味のバリエーションを増やしたいですᕦ(ò_óˇ)ᕤ

#たまごおかず #晩ごはん #コメント不要です

ごはんレポ

コープで作ってみた（レシピなし）

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