レンチン★おろし人参🥕のたまごお粥
胃も腰も、このタイミングで痛くて😥
人参をすりおろして、レンチンでたまごお粥を作りました。
【材料】
・人参 約30g（お好みで）
・ご飯 適量
・卵 1個
・鶏がらスープの素 小さじ1/4
・醤油 少々
・刻み海苔 適量
・プランターのネギ 適量
【作り方】
① 耐熱ボウルに水1カップとご飯、人参すりおろし、鶏がらスープの素、醤油を入れ、卵を最後に回しかけます。
② ふんわりとラップをかけ、電子レンジで4分30秒チン。
③ 5分ほど蒸らして器に盛り、刻み海苔とネギをのせたら出来上がり🥣
（材料の分量や加熱時間は、お好みで調整してくださいね。）
胃にも優しく、ふわふわで美味しかったです❤️
人参は年間を通して出回っていますが、
秋から冬が旬の「秋冬にんじん」は、甘みが強く美味しいそうです🥕
3日前くらいから、じわじわと始まった腰痛。
原因も分からず、重だるさが増してきて、胃も不調で😰
昨日は次男が帰ってきて、いろいろ買ってくれました。
でも、一度には食べられず、スイーツは我慢して今日のお楽しみに😅
巡礼までに治したいです😭
(日常の🕛生活リズムも正します〜💦)
人参すりおろしで、整えます❣️🥕
#秋の味覚をたのしむ
#秋冬にんじん
#コメントお気遣いなくです
人参をすりおろして、レンチンでたまごお粥を作りました。
【材料】
・人参 約30g（お好みで）
・ご飯 適量
・卵 1個
・鶏がらスープの素 小さじ1/4
・醤油 少々
・刻み海苔 適量
・プランターのネギ 適量
【作り方】
① 耐熱ボウルに水1カップとご飯、人参すりおろし、鶏がらスープの素、醤油を入れ、卵を最後に回しかけます。
② ふんわりとラップをかけ、電子レンジで4分30秒チン。
③ 5分ほど蒸らして器に盛り、刻み海苔とネギをのせたら出来上がり🥣
（材料の分量や加熱時間は、お好みで調整してくださいね。）
胃にも優しく、ふわふわで美味しかったです❤️
人参は年間を通して出回っていますが、
秋から冬が旬の「秋冬にんじん」は、甘みが強く美味しいそうです🥕
3日前くらいから、じわじわと始まった腰痛。
原因も分からず、重だるさが増してきて、胃も不調で😰
昨日は次男が帰ってきて、いろいろ買ってくれました。
でも、一度には食べられず、スイーツは我慢して今日のお楽しみに😅
巡礼までに治したいです😭
(日常の🕛生活リズムも正します〜💦)
人参すりおろしで、整えます❣️🥕
#秋の味覚をたのしむ
#秋冬にんじん
#コメントお気遣いなくです
コープのある食卓
巡礼までに少しでも良くなります様に🙏✝️
そうなんです❣️
これ胃に良いと食べたのに、もちろん胃にも良いけど1人のご飯の時も、オススメです🙆♀️
レンチンでラクチンに〜✨
運が上向き↗️の鬼滅さんからのありがたきお祈り🙏✝️をいただき、即効性がある気がして嬉しいです❣️☺️
もう日にちがなく、図々しくもリクエスト、ハンドパワー🙌も、お願い致します‼️🙏😆
良くなれー良くなれー
ハンドパワー🙌
胃と腰も不調なんですね。😰
巡礼に行かれるまで
回復されるのを
願っています。
にんじん🥕をすりおろしたお粥
身体に優しいし
胃にもよさそうですね。
色も綺麗し美味しそうですね😀
私はお昼にランチ食べた時は
夜はお粥にしたりしてるんですよ。
以前胃の調子が悪くなってしまった
時があって😰
無理されないようにしてくださいね。
レシピありがとうございます。😀❣️
卵入れる前に全体を混ぜたら良かったのに、混ぜずに溶き卵を入れてしまいました😂
でも、レンチンから出てきた時、写真撮り忘れましたが、全体に盛り付けた写真のようになっていて、ふわふわでした😆
マリンさん、夜はお粥の時があるんですね❣️
お昼に胃が疲れたら、夜は胃に負担がかからないようにされてるんですね✨
私も外食した時の夜、お粥にしてみます❣️
またまた良きことを教えてくださりありがとうございます☺️
回復とのお言葉いただきありがとうございます🙏✨
温湿布貼って寝ます☺️
今まで食べれてたのにあんまり食べれなくなりました。
人参のお粥私も進んで食べるようにしたいです。😀
腰も辛いですよね。
今日は昨日よりは
良くなってたら
いいですよね。
お大事にしてくださいね。😀❣️
にんじんのお粥❕✨
ふわふわしていて きれいですぅ~！♡
食欲の進まない時に良さそ～う！✌
ご紹介ありがとうございまぁ～す
やってみたいと思いますヽ(*´∀｀*)ﾉ
ありがとうございます❣️
食べる前は食欲が進まなかったのに、思った以上に美味しくて、つい全部食べてしまいました😆
人参🥕スリスリ、ふわふわで全然苦くなく甘かったです🤭
こちらこそ、見てくださりありがとうございます💞
食べられそうな物で良いので・・・
身体に入れてあげて体力を！温存されてくださいませネ～
当日まで、どうぞ
無理なくお過ごしに！♡
にんじんがキレイで😍食欲そそります😊
回復に向われてるといいですが
次男さんいいタイミングで帰ってきてくれて😊買い出し行ってくれたんですね☺️
先程コメントした時はこんな事になっていたって知らなくて😅
巡礼は近々ですか？よくなりますように
早寝早起き😁
ありがとうございます❣️
次男は私が具合悪いとは知らず用事のついでの帰省でした😂
お寿司取ろうかと言ってくれたけど祭日で混んでるかもで、駅に迎えに行った帰りにスーパー寄ったらお寿司やら買ってくれて、私は食べられるかな？と思ったけど完食できました😆笑
スイーツやアイスは我慢したのに、腰痛からか胃までも😭
5日後の日曜夜にフェリー🚢で行くので早く治って欲しいです😭
ご心配ありがとうございます🙏
早寝早起き、頑張ります😆
お粥の人参味、めっちゃ美味しかったです❣️
すりおろしお粥、風邪の引き始めや胃腸にも良いらしく、βカロテンはレンチンしても壊れるどころかさらに栄養の吸収力が高くなるそうです❣️
レッツ、すりおろし❣️します😆
読んでいてズッコケました😆
お寿司食べれないなって勝手に思って読んでたから😂
食べたんかーい❗️
それも完食😂 ズコッ
心配して損した〜
失礼しました😂
食べれてよかったですね♪
息子さんのパワーって凄いなと思いました😅😂
日曜日からー！もうあっさりしたの食べといてくださいね😆
体調悪い時にんじんすりおろしやってみます♪ありがとうございます！
せっかくのお寿司、食べられませんでした😭から完食で、すみません🙇♀️笑
損！🤣
みっちんさんに損させてしまいました🤣
けど、これがあかんかったのか、胃が〜😅
ほんと、帰ってこなかったら寝込んでたところなのに、🚗³₃で迎えに行くとか、自分でもびっくりでした🤣
腰、なんで急に😭
明日まだ痛いなら、病院行ってきます😂
人参🥕スリスリして体調悪い時にも〜✨
こちらこそ、ありがとうございます❣️
食べたけど 胃が〜😣
体調悪いのに🚗でお迎えに行かれて
そこに愛しかないです☺️
ギックリ腰ではないんですか？ また違うんですかね？
病院行くのも大変ですが気をつけて
日曜日までによくなりますように
🍊さん９月の当たってましたね！おめでとうございます。
初めてです🔰
考えもしませんでしたが胃にも優しく見た目もきれいでおいしそうです😊
私は何でもいい加減で目分量でしてるからちゃんと作り方とか量を書いてくれてるとうれしいです😍
秋はスイーツとかおいしい物が多いからつい食べてしまいます😋
今月病院で特定健診に行こうと思ってたけどちょっと体重とか？って感じでどうしようかな？と思う今日この頃です(笑)
これ、病気でなくてもめっちゃ美味しくて、ぜひ、騙されたと思って食べて欲しいです❣️😆
私、こんなに人参すりおろしが美味しくなるとはビックリで、胃に優しいはずが食べ過ぎなりそうに〜🤣
人参の甘さが出てるのか、ちょっとの調味料でもよくて、しかもレンチンなので楽チンです☺️
特定健診の前に甘いの我慢したら、終わってからの反動がこれまた凄くなりそうよね〜🤭
お大事になさってくださいね😭
お粥さんに人参と玉子が入っていて栄養満点ですね👌😌
人参にも秋冬人参があるのですね〜🥕
教えていただいた秋ナス、早速作って投稿いたしました〜👮美味しすぎてハマりました😋
ありがとうございました😊
ありがとうございます❣️
くたばりかけてましたが、これ食べたら胃の方は整ってきました😆
人参🥕、年がら年中あるので私も秋冬って知らなくて、でもこのお粥のすりおろし人参、めっちゃ甘くて美味しいです❤️
おナスで、ナヌっ⁉️😍←スベったか🤣
投稿、こちらこそありがとうございます❣️
早く見たい〜🤣
ピュー🏃♀️💨💨