＊ノンフライ チキン南蛮（マルイ食品）
『チキン南蛮をノンフライで調理する』第2弾、試してみました。
魚焼きグリルで、ひっつかないアルミホイルをチキン南蛮の上下に配置して、
・とりあえず7分加熱→ 単なる解凍状態に。お肉・衣共に柔らかい。衣がハラハラ剥がれそうな気がして、油を軽く表面に塗る（上面のみ）
・そこから延々10分強ぐらい加熱。ホイルを外すと良い感じに焼き目がつき、そこから余熱で放置。
→トータルで20分以上😅時間を要しましたが、お肉に火が通り衣も良い感じになりました😊
付属の甘酢タレはレンチン野菜にかけて浸し、別にタルタルソースを用意して完成♪今回はノンフライに成功✨やったー❗️
息子は甘酢漬け野菜をチキン南蛮に乗せて食べ、
夫と私は主にタルタルソースで食しました。油で揚げなかったですが、息子も違和感感じず食べてました❣️
#チキン南蛮
#マルイ食品
#ノンフライ
#タルタルソース
#ピクルス
『チキン南蛮をノンフライで調理する』第2弾、試してみました。
魚焼きグリルで、ひっつかないアルミホイルをチキン南蛮の上下に配置して、
・とりあえず7分加熱→ 単なる解凍状態に。お肉・衣共に柔らかい。衣がハラハラ剥がれそうな気がして、油を軽く表面に塗る（上面のみ）
・そこから延々10分強ぐらい加熱。ホイルを外すと良い感じに焼き目がつき、そこから余熱で放置。
→トータルで20分以上😅時間を要しましたが、お肉に火が通り衣も良い感じになりました😊
付属の甘酢タレはレンチン野菜にかけて浸し、別にタルタルソースを用意して完成♪今回はノンフライに成功✨やったー❗️
息子は甘酢漬け野菜をチキン南蛮に乗せて食べ、
夫と私は主にタルタルソースで食しました。油で揚げなかったですが、息子も違和感感じず食べてました❣️
#チキン南蛮
#マルイ食品
#ノンフライ
#タルタルソース
#ピクルス
でもものすご〜く油吸収するし、見張ってないといけないし、後始末大変だし〜と思っていたら
ノンフライ！
いただきます。_φ(･_･ ﾒﾓﾒﾓ ありがとうございます。
このノンフライ、かなり時間を要しますので、お時間のある時に、気長に…でお試しください😃♪
ノンフライで味にも食感にも違和感が無いのはすごいですね💡
ビックリ👀‼️
元々天かすの衣なので…
でもやっぱり油で揚げたのが一番美味しいはずです😅😅😅
おいしそうなタルタルソース😍
タルタル好きなのに作ったことないです😅
なるほど〜☝グリルで出来るんですね〜😆
ヘルシーだし甘酢で野菜もご飯が進みますね😊
「きざんだピクルス」は調べてみたら12月2回で注文できるそうですよ😄存分にタルタルソースを作ってみられては😆♪ 生協のまわし者ではありませんが…
画像も載せてみました。よかったらどうぞ〜
こんな商品あったんですね✨😉
このピクルスとゆで卵とマヨで出来ちゃうのか〜😆一瓶使い切りそう（笑）
写真や、次回注文まで調べていただいて嬉しいです😊
ありがとうございます✨
(フライ鍋持ってないし、サラダ油も容量小さいのしか買ってないです💦)
話題の大きなアジフライ、我が家は食べれないなぁ〜美味しそうなのにー🥲って思ってましたが、ノンフライアジフライ出来そうな感じします！！
油、塗るのがポイントですね！！
チキン南蛮も、買い物メモにメモメモ👍
例のアジフライ（うちゴハンで投稿済）もフライパンです🤣
アジフライ❗️確かに、このノンフライ調理方法で出来るかも😃❣️私もやってみたいです。
揚げ物ってかなり油を吸うんで、それが私お腹にしんどくて😅
チキン南蛮の場合は衣が天かすなので、（油を塗ったけど）油塗らなくても出来そうに思います。
次はアジフライですね😊♪
ガッツリ揚げずに、フライパンにオリーブオイル薄く引いてじっくり揚げてます。
残った油で野菜も素揚げして片付けマシになるようにさかてます🤣
アジフライ、上手くいくといいですね🙆
2度目にして成功、すごいです☆
甘酢タレお野菜も美味しそうです😋
時間はだいぶ要しましたが😅、チキン南蛮はこの方法で今後も焼いていこうと思います😊