コープの三陸産カットわかめはお湯で戻すと色も綺麗で食べ応えがありますね！☺️
実は子供がずっと便秘で、今はお薬に頼らないと出ない状態で💦💦
12月ぐらいからなので最初は水分減ったからかなぁと思っていたのですが🥲
なかなか改善しないので食事も見直そうと、
食物繊維の多いわかめときゅうりの酢の物を作りました。
毎朝ヨーグルトやバナナも食べてるのに。
浣腸もめちゃくちゃ嫌がるので、いつも小一時間かかってしまいする方も疲れちゃうんです🥺
かといって放っておいてお腹痛いとか言い出しても大変ですしね。
最近の悩みです🌀🌀🌀
#オススメ商品
#こどもごはん
#腸活
実は子供がずっと便秘で、今はお薬に頼らないと出ない状態で💦💦
12月ぐらいからなので最初は水分減ったからかなぁと思っていたのですが🥲
なかなか改善しないので食事も見直そうと、
食物繊維の多いわかめときゅうりの酢の物を作りました。
毎朝ヨーグルトやバナナも食べてるのに。
浣腸もめちゃくちゃ嫌がるので、いつも小一時間かかってしまいする方も疲れちゃうんです🥺
かといって放っておいてお腹痛いとか言い出しても大変ですしね。
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#腸活
私はこの年なるまで知らずにいました。良い事教えて頂きました😄ありがとう御座います😊
子供さんの便秘心配ですね！
私は毎朝トマトジュースに牛乳を入れて飲む様になってから調子良くなりました😅
トマトジュースに牛乳ですか！栄養満点ですね💯
小児科の先生曰く、完璧な生活してても体質的になる子はなるようです😅１歳の時はお薬飲んでいましたが、成長とともに改善し、今じゃ通院してたのが嘘のように毎日２回はしています💩笑
便秘は早いうちからお薬で体質改善するのがいいようなので、お食事に気をつけつつ、頑張りすぎず…🌼で過ごしてくださいね🥰
先生も柔らかくなっても出す方がいいと言われてました😓
自分の時は薬でコントロールするのですが、子供の場合は苦しいのかどうかわからないのでタイミングが難しいです💦
私の場合ですが、最近はサツマイモの味噌汁、白菜入りの味噌汁を摂ると（夜ご飯に）、割とスッキリ✨爽快だったりします😅
ちなみに夏場はとうもろこしご飯、あ、さつまいもご飯も❗️良い感じになります。参考になるかわかりませんが…
でもお味噌も発酵食品なので良さそうですよね。
コーンやさつまいもは好きなのでご飯に混ぜるのは良さそうですね！ありがとうございます🙏
わかめ！いいかもわかりませんね！
なかなか便秘は辛いですね😅
早く改善するといいですね☺️
お大事にしてください💞
テレビで食物繊維も大事とやってたので早速取り入れてみました💦