我が家の必需品は、生協の鶏胸肉、バラ凍結。これを解凍して塩胡椒して、電子レンジで3分チン、裏返して2分チン、1時間そのまま放置して、余熱で火を通すと簡単に鶏肉ハムできちゃいます。うちは毎週1回は鶏ハムです。解凍したところで5%相当の塩と砂糖を入れた水にまる1日漬けてからチンすると、さらにしっとり美味しく出来ます！ #時短 #わが家の必需品 #オススメ商品 #脱力ごはん
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そのまま、レンジの庫内で1時間放置
でいいんですか
余熱を使って、これだけで火が通るんですね🥰