こんにちは。 エーナ！スタッフのかんまです。
現在、エーナ！で大注目！？のタグ、「＃脱力ごはん」。8月のキャンペーン後も、クチコミがぞくぞく・・・！ 朝・昼・晩、さまざまなアイデアを投稿いただいていますが、今回は、人目を気にせず脱力しやすい「ひとりランチ」に注目したいと思います✨
簡単ズボラな納豆卵かけご飯です♪大好きな組み合わせで１人の時、何も作りたくない時によく食べてます！
ちょうちょさん
納豆卵かけごはん、私も大好きです。簡単で栄養も摂れて最高ですよね😋
パン食の時の脱力ごはんです。くっつかないホイルが大活躍！！
たまごをスクランブルにしたり、目玉焼きにしたり。
フライパンはホイルのおかげで汚れないので、洗い物が減ります。
キウイカット(手の上で、半分に。)
プチトマト洗って添える。
洗い物は、食器とカトラリーと包丁だけです。
１人の時は、くっつかないホイルをお皿がわりにしていることは、秘密で。笑
たまごをスクランブルにしたり、目玉焼きにしたり。
フライパンはホイルのおかげで汚れないので、洗い物が減ります。
キウイカット(手の上で、半分に。)
プチトマト洗って添える。
洗い物は、食器とカトラリーと包丁だけです。
１人の時は、くっつかないホイルをお皿がわりにしていることは、秘密で。笑
あいさん
くっつかないホイルをお皿代わりにして洗い物を減らすアイデア、即取り入れます👍
さっぱりまぐろ丼ランチです！
生協の「まぐろ屋さんのびんちょうまぐろ丼」初めて買ってみたのですが一膳分のごはんに丁度良い量でタレも甘めで美味しい～😋
これにキャロットジュースも添えて栄養バランスも🥕◎
生協の「まぐろ屋さんのびんちょうまぐろ丼」初めて買ってみたのですが一膳分のごはんに丁度良い量でタレも甘めで美味しい～😋
これにキャロットジュースも添えて栄養バランスも🥕◎
あっぷドッグさん
“ごはんに乗せるだけ“系の冷凍商品、手軽で助かりますよね😊
ミックスキャロットで栄養も摂れてGood✨
いかに包丁、火を使わないでいいかを考えてます！
お昼は、グラノーラ、冷凍うどん、冷凍ご飯、冷蔵庫で食べれそうなの漁って食べる！
意外と忘れられてたものとか出てきて、なんならサステナブル〜とか思いながら食べてます(^^)
お昼は、グラノーラ、冷凍うどん、冷凍ご飯、冷蔵庫で食べれそうなの漁って食べる！
意外と忘れられてたものとか出てきて、なんならサステナブル〜とか思いながら食べてます(^^)
たはりこかさん
包丁や火、使わないで済むのが1番！冷蔵庫の整理もでき、フードロスも削減！エコですね😊👍
みなさんのリアルなひとりランチ事情、いかがでしたか？
脱力したいひとりランチに、参考にしてくださいね🍴
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ご連絡いただいた内容は、コミュニティ・ガイドラインに照らし合わせて確認を行います。
ご連絡をいただいても違反が認められない場合には、対応・処理を実施しない場合もあります。
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お昼にご飯が残っているとき永谷園のお茶漬けの素に大葉と梅干しをちぎって入れあとはワサビを入れます。順番にお茶碗に入れてお湯を入れるだけあっさりしてて美味しいです\(･◡･)