ウチごはん

サンドイッチ

ロイヤルブレッド10枚切りが
先着限定に出ていたのでポチッと
サンドイッチ3種作りました
①燻工房ももハム切り落とし
 ゆで卵、人参アロマレッド
 サニーレタス
 (人参は、ツナ缶のオイルを掛けて
 レンチンし粗挽き黒胡椒)
②じゃがいもと玉子のサラダ
 ヘビロテ副菜で何度も投稿された
 ので、初めて買ってみました
 サンドイッチにするには少し緩い
 かなと、やっぱりkさんからの助言
 あいこちゃんツナのオイルを絞って
 混ぜてみました
 あとは、津久野店で買った胡瓜
③カツサンド
 レンジDE国産若鶏のチキンカツ
 生協さんが作ったミックスサラダ
 10種の野菜果物ソース
 優しい味で大好きです
マスタードスクイズパック届きました
柔らかくてパンにぬりやすかったです

孫とのランチ
骨まで丸ごと甘酢味さば
玉ねぎ、人参、ピーマンレンチンして
合わせました
レンジで簡単!銀座梅林のヒレカツ
北海道産黒豆
恋するカリーナ

お父さんと二人だけで
サロマ黒牛ローストビーフ
富田林店で買ったサニーレタス
津久野店のトマト
副菜は
お隣から頂いた菊名の胡麻和え

朝ごはんに青汁入りホットケーキ
写真は二パックになってますが
三パック入れました
ミルキーのホイップを絞り
餡子を挟みました
今日、ベジタブルチェックをしたら
7点台出せる気がする٩( ᐛ )و

ビビンバ
サロマ黒牛こま切れ、玉子、キムチ
ビビンバ丼 コスパも味もお気に入り
お隣から頂いたほうれん草
牛肉は焼肉のタレで炒めてます
副菜は
焼いたぼってりあげ
冷奴にお土産に頂いた山ごぼう味噌漬
まりもさんの投稿を見せて頂いて🥰

ここ最近の献立でした😊


#ヘビロテ副菜
#コープのある食卓
#ためしてエーナ
ごはんレポ
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