土曜日に、土曜日から金曜日までの献立を決めて買い物に行きます。 日持ちのしない物は火曜日とか木曜日に買い足しています。 生協さんは火曜日に来て下さるのでその前に冷凍室が空くように考えるのが大変な時があります!
生協でも安いと思ったら購入しています。
主食になる肉、魚、鶏は冷凍でいいのですが冷蔵物は買い足して補充しています。
野菜は沢山食べたいので色んな所で買っています。
肉、魚、鶏肉のローテーションになるべくなるように 味変しながら 野菜はなるべく沢山たべるように きのこは毎日食べています。
味噌汁かスープは子供が毎日欲しがります。
近くに買い物ができるところがなく、その頃はコンビニすらありませんでした。
娘たちが成長し、急に「晩ごはんいらんわ…」が続くと予定が崩れ、
夫と2人になった最近では冷蔵庫や自分の食べたいもの優先です。
朝考えたものと夕方食べたいものが違う
なんてことも、あります😅
肉続きにならない!
野菜は必ず食べる!は、守りたいですね♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
朝の新聞の広告を見て安いのがあれば買いに行ったりしてますがだいたいうちの近くのスーパーは火曜日が特価日なんで火曜日に行くことが多いです😊
でも朝は必ずパンなんでお昼と晩は賞味期限が大丈夫か見て決めてます😉
朝はこれって決めててもテレビで見ててそれが食べたくなって急遽変えるときもあります!
なんとなくで冷蔵庫と冷凍庫を見ながら考える事が多いですね~(^o^)v💞